#261面對童年被拋棄，怎樣才算好起來？三個方法，讓情緒好好被接納｜好樂團《能不能請你別把我丟下》

本集大綱

• 阿魂的童年創傷。
• 分離的恐懼、需要認可和隱藏的脆弱性。
• 童年時感到被拋棄的影響，以及尋求認可的困難。
• 自我照顧、自我接納和自我反思的重要性，以克服被拋棄的感覺。
• 承諾接受療法、想像公仔、和感受傳遞等應對技巧。

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