#258 放下心理學：所謂放手，就是允許自己不放手｜《是時候》/孫燕姿 ▍為你點歌小巡迴 Live Podcast @華山大草原

▍本集為Live Podcast ，有很多有趣的環境音，請調整音量，珍惜收聽^^
當我們談到愛情，我們總是希望能夠找到那個能夠理解、陪伴和永遠不會離開我們的人。但當愛情遭遇困難，當我們失去了那個我們深愛的人，那種痛苦和失落是如此的深重，讓我們感到窒息。葉子在信中描述了他失戀後的心情，那種深深的痛苦和掙扎，那種對過去的回憶和對未來的不確定。
孫燕姿的《是時候》正好呼應了這封信的情感，這首歌的旋律輕柔，但情感卻很重。它描述了一個人在愛情中的無奈和掙扎，那種想要放下但又捨不得的心情。我相信很多人都有過這樣的經歷，都曾經為了一段感情而痛苦掙扎。

1. 失戀後的各種情緒：痛苦、不甘、自我質疑到對前任的掛念。葉子的文字展現了失戀後的掙扎，以及那種希望自己能夠好起來，但又不斷被回憶所困的矛盾心境。
2. 真正的改變不是透過逼迫自己而來，而是隨著時間和經歷自然而然地發生。
3. 每個人都像樹上或地上的葉子，有自己的生命週期和旅程，不需要逼迫自己達到某種狀態，只需順其自然。

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